札沼線 新十津川駅と菜の花

今年の元旦に立てた月１の更新目標

http://momo-odekake.way-nifty.com/dokoiku/2018/01/30-b2ab.html

今月も何とか更新しています（笑）

昨日は滝川　菜の花祭りへお出かけしてきました。

　　　　

３０数年前、滝川の高校へ通学していた時代は菜の花なんて全く聞いたこと

無かったけど、このまま滝川の観光資源にどんどん発展してくれると嬉しいです。

会場の江部乙地区はかなり賑わってました。

一面の菜の花畑の景色は壮観です。

　　　　

滝川へは・・・札沼線の終着駅、新十津川経由で。

　　　

新十津川駅は日本一最終列車が早いで有名な駅。

　　

毎週土日は駅長犬「ララ」ちゃんが出迎えてくれます。

かわいい柴犬

　　　　

時刻表の表紙にも。

　　

札沼線、少しでも長く続くことを願ってます・・・

東京は夏

札幌へ異動となって3週間が経過

3年ぶりに自宅通勤に戻ったのだが、

なんとなくまだ体がついていってない感じ……




昨日から1泊の東京出張

よりによって昨日から夏日

外を歩くとすぐに汗…

疲れました……

函館勤務終了

4月1日の人事異動で札幌へ戻ることに。


3年間の函館での仕事は昨日無事に終了しました。



在任中には北海道新幹線も開業、
仙台、東京……、出張にプライベートと数回
新幹線の旅も楽しみ、
津軽海峡フェリー日帰りで弘前の桜、
五稜郭公園の桜も毎年楽しませてもらったなぁ…


とりあえず無事に過ごせてホッとしてます。



函館最後の一泊は温泉に浸かってゆっくり……









明日、札幌向け移動です。

雪が多過ぎの函館

函館3度目の冬であるが、雪が多過ぎ。

昨年までは積もってもせいぜい2、30センチだったのが、今年は1月中旬以降60センチを超えている…

札幌とほぼ同じぐらい積もっているが、
道路の除雪、函館はほとんど無し。
幹線道路を除いて超酷い状態です……








ベランダの物干し竿、雪が付いて一回転



巻き付いてました。

ドサッときました

昨日まで10センチ少々の雪だった函館ですが…

今朝の出勤時、積雪50センチほどになってました。





マイカーも埋もれてました。

平成30年になりました

当ブログをご覧の極々わずかの皆さま、
今年も気まぐれな月1の更新を目指してまいります。
よろしくお願いします…ね。







年末年始は札幌に帰省

元日の今日、北海道神宮へ初詣。





今年も健康に過ごせますように…
と、お願いしてきました。




帰りは大通り経由

お店も休みで地下街は閑散






明日の2日、函館まで戻ります。

函館ビールでクリスマス

昨日のクリスマスイブのイブ、
札幌から来函中のカミさんと函館ビールで軽ーい感じのクリスマス。






アルコールはほとんどダメなので、
ビールはこれ一杯で終了。

　　　　　　
金森赤レンガ倉庫前の巨大ツリーと函館駅前のイルミネーションも

いい感じで輝いてます。

函館山を登る

いつも眺めている函館山

　　　　

３連休の中日の昨日、登ってきました。

登山道がいくつもあって簡単に登れるよって聞いていたけど、

なかなか登る機会が無くて・・・

札幌から観光に来ても車かロープウェイでしか行きませんよね。

せっかく函館に赴任してるのだから　

と、いうことで普段着とスニーカーで登山開始。

ロープウェイの駅近くの登山口からスタート。

超初心者でも楽々行ける「旧登山道コース」で山頂を目指します。

最初は緩やかな石段

登ってすぐに一合目

　　　　

途中、何度か観光道路を横切るが、ここだけ車に注意・・・

　　　

このような登山道をゆっくりのんびり進みます。

四合目で標高２００ｍ

五合目の分岐

標識どおり右手に折れて山頂へ

六合目のあたりから山頂が見えてきました。

天気が良いので津軽海峡と下北半島もバッチリ。

つつじ山駐車場へ出たら山頂はすぐそこ。

階段を進んで

さらに進むと

登山口からゆっくりのんびりで約５０分、到着しました。

暑くて汗だらだらです・・・

しばらく景色を堪能して休憩

　　　　

休憩後は同じ登山道を戻り、帰りは麓まで３０分と少々で到着。

いい運動になりました。　　　　

四稜郭と日暮山

今日は秋晴れのいい天気。

せっかく函館に赴任してるのだから

と、時間がある時にあまりメジャーではない名所に行こうといつも思っているが、

なかなか時間が取れるようで取れていない・・・

今日は五稜郭　　ではなく四稜郭へ行ってきた。

観光ガイドなどで名前は目にするが、注目度が低くて行けずにいたが、

急遽思いついた。

車のナビを四稜郭にセットして出発。

メジャーな五稜郭からは車で15分程度、かなり市街地からは離れている。

　　　　　

すぐそばに駐車場も整備されているが、あまり訪れる人はいないようだ。

　　　　

きれいに整備されているが、見下ろす展望台のようなものが無いので、

全体の形がよくわからない・・・

　　　　　

ネットの観光情報を見ると結構詳しく説明がある。
（函館市公式観光情報サイト「はこぶら」へリンク）

この後、大沼まで移動。

いつも気になっていたのが日暮山展望台。

未舗装道路を少々登るが車で問題なく行けた。

あまり観光客は来ないと思うが、大沼の絶景ポイント。

駒ヶ岳もバッチリ見える。

雪の季節になる前に、

函館近郊の名所、もう少々制覇したいところ・・・

西部地区ランニング

この週末は３週間ぶりに函館滞在。

だいたい月平均２回ペースで札幌帰省してるが、

運転の疲れが取れにくくなってきたのを最近特に実感・・・

年齢のせいとは言いたくないが、以前よりは確実に疲れが取れないのである・・・

とりあえず天気が良いので、今日も朝からランニングに出かけてきた。

ともえ大橋、緑の島等々　　函館西部地区を往復　　　最近のお決まりコース。

　　　　

函マラ以降、膝の調子がよろしくないので今日ものんびりダラダラのランニング。

御覧のとおり、写真撮りながら・・・でもあるので、おそらく３割近くは歩いてたかも。

いつもは素通りの新島襄の銅像。

　　　

青空の下、海を眺めながら走るのはとにかく爽快！なのです。

今日はこんなところも見ながら。

マンホールの蓋

ネットニュースとかを見ると、全国各地いろんなデザインがあるとかで、

注意して見ると結構おもしろい　　ですね。

こんな景色を見ながら、　

超スローランニングで　およそ１５キロ走りました。

部屋掃除、洗濯、買い物、天気が良いので布団干し・・・

一人で過ごす週末は結構忙しいのです・・・　　　

緑の島までランニング

函館マラソン以降、すっかり走る頻度が減ってしまった。

なんとなく膝の調子が良くないのと、モチベーションが上がらず・・・

この土日、函館も久々の晴天。

と、いうことで今日はランニング。

函マラ以降、まだ数回しか走ってない。

ともえ大橋を通って緑の島まで。

この週末、函館山も久しぶりに全景がはっきり見えた。

ともえ大橋からもばっちりいい眺め。

緑の島からもいい景色。　　　　　

　　　　　　

今日のランはおよそ１４キロ。

気持ちよくランニングできたが、やっぱり膝が少々痛い。

次は10月1日の札幌マラソン（ハーフ）を走る予定。

函館マラソン２０１７ 無事に？ フル完走

昨日は函館マラソン。

気温２５℃以上、湿度７０％以上、暑くてとにかく厳しいマラソンでした。

　　　　
 

フルマラソンが加わって２回目の函館マラソン。

スタート方法も改善されて昨年のようなゴチャゴチャ感が全くなくて、

気持ち良くスタートが切れた。

最後尾の「G」ブロックからスターラインまで３分弱で通過。

今年の目標は、まずは完走、ペースを乱さないで走る、できれば５時間切り、

エイドのフード全制覇等々・・・

序盤はいつもペースが速くなりがちで後半バテる・・・を繰り返してるので、

時計を見ながらとにかく６分半ペース維持に注意して走ることに。

５キロを過ぎて湯の川温泉街付近になると曇り空で海風が適度に吹いていて

なかなかいい感じになってきました。

沿道で観てる人はちょっと寒いくらいだったかな・・・

函館空港付近の１５キロぐらいまではなんとか思いどおりのペースを

維持していたけど、その後徐々にペースダウン。

「まだ５時間切りはできるかな・・・」と思いながら、

漁り火通りを終えて市街地に入る頃には日差しが出てきてさらにペースダウン。

この頃からなんとなく「とりあえず完走・・・」に切り替えて

キロ７分前後まで落ちたペース維持を続けることに集中することにしました。

谷地頭のあたりまで来ると、アップダウンが効いてきたのか、

またまたペースダウン。

走るのがかなり苦痛に・・・

「ゴールできるの？」なんて思いも頭をよぎりだす・・・

やっとのことで、楽しみにしていた「丸缶羊かん」のある３０キロ手前の

エイドにたどり着く。

昨年はとにかく美味しく食べることができた羊かん。

でもでも・・・暑さで汗をかきすぎて疲れがひどかったためか、

スポーツドリンクの飲みすぎで口の中に甘ったるさがのこっていたためか、

ここでは喉を潤すのみで洋かんには手が出ず。

ここでフード全制覇の目標が途切れる・・・

まもなくして３０キロ通過。

通過タイムが昨年より１０分も遅い。

「５時間切りも絶望的だぁ・・・」

疲労状態が大きくなってきて、３０キロ過ぎての陸橋越え、

ともえ大橋を考えると半分（以上）心が折れそうになってきた・・・

いよいよ後半の難所、ともえ大橋の登りにさしかかる。

昨年は足の痙攣でえらい目にあったので、慎重に慎重に登り開始。

途中まできて足に異変。

足首付近に軽い痙攣が・・・

とりあえず治まるまで歩くことに。

登りが終わる頃、「足の攣りが消えてる！？・・・」

と、いうことでまたまた走り出すことが可能になった。

いつも強烈な痛みがくるふくらはぎが今回はおとなしくしてくれてました。

なんだかわからないけど、結構いい感じに走れてる。

レンガ前を通過してそのまま緑の島のエイドまで走れました。

ここで「夕張メロン」と「ラーメン」を急いで食す。

ゆっくり味わいたかったけど、制限時間も気になって早々に緑の島から退散。

再びレンガ前を通過して最後の難所、帰りのともえ大橋。

不思議と足の攣りが無くて超スローペースではあるがなんとかクリアして、

４０キロ地点へ。

５時間まで残り１０分を切ってしまった。

「なんとか完走だけは大丈夫そう・・・」

残りの２キロはほぼフラットなコース。

ではあるが「超々辛かったぁ～」

走れど走れどゴールが遠い・・・

ラスト２キロが半端なくキツい・・・

なんとか競技場までたどり着いて「やっと着いたぁ。。。」

グロスタイムで５時間１２分台。

ゴール後、完走タオルもらって芝生に倒れ込み

しばらくの間動けず・・・

とにかくキツかったけど、沿道やエイドの方々の応援は

しっかり力になりました！

函館新聞によるとフルの出走は３３１０人、完走２７８３人とのこと。

ゴール直後にもらった記録証では２１００位台。

暑さと高湿度の中、制限時間内（５時間２０分）にゴールできたので

とりあえず「ホッと」してます。

あとは１日経過してから訪れる筋肉痛との戦い・・・

夏のフルマラソンは当分遠慮しときます・・・

　　　　　 

と、いうことで今年の函館マラソン終了しましたぁ。

函館マラソン前日

　　　

７月になりました。

明日は函館マラソン。

予報の気温は２４℃、

どうやら雨の心配は今のところ無さそう。

スタートブロックは最後尾の「G」、昨年は「F」だったから

スタート位置が下がってしまった。

ほぼ同じタイムでエントリーしたはずだけど・・・

５時間そこそこで走るランナーにとって、スタートラインまでの

わずかなタイムロスも非常に気になるところです・・・

なんとか制限時間内の完走を目指します。

GW 札幌帰省中

　
今日は豊平川マラソン。
　
かなり暑かったけど、無事に完走です。　
タイムは、ほぼ予想どおりで2時間9分台。（もちろんハーフのタイムです…）
週一の練習は続けてるけど、これじゃぁ足りないのでしょう…
　
年々タイムは落ち続けてます…
　
　
次の参加レースは7月2日の函館フル。
　
練習続けます…
　

函館生活３年目スタート

明日から仕事も新年度がスタート。

数名の転入者と採用者を新たに迎えるとともに

自分も函館3年目の始まり

おそらく　　函館勤務はラストの１年になるかな・・・　　たぶん。。。

今日は自宅から緑の島まで往復15キロのランニング

豊平川マラソンのハーフまであと1か月、

函館マラソンのフルまであと3か月

まだまだ走り込まないと・・・