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2013/03/31

久しぶりの外ラン

まだまだ道路の脇には雪が多く残っているけど、

車道や歩道は少しずつではあるが路面が出てきた。

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今日、外を軽くランニングしてきた。

外を走るのは昨年11月以来、ジムで走るのと違って膝にきてる・・・

30分足らずで切り上げた。

    
とりあえずは、5月5日の豊平川マラソンに向けて週1~2回のランニングを

続けるつもり。

    

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