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2013/05/12

歩いて走った休日

今日(12日)は久しぶりに雨が降らなかった休日・・・だよな。

でも、気温もさほど上がらず春らしい陽気にはほど遠い感じだ。
 
 
今日は昼前からウオーキングに出かけた。
星置から国道5号線経由でJR琴似駅まで。

ネットで距離を測ったら約12キロほど歩いたようだ。

途中、所々に桜を見かけるのだが、見頃まではまだまだといったところ。
 
 
これは結構咲いていた木
Cimg11701
 
 
午後3時頃に自宅へ戻り、1時間ほど休んで今度はランニングへ。

千歳のハーフまであと3週間。
走り込み不足でちょっとまずい状況になってきたので、とにかく走らなければ・・・
 
 
自宅から国道337、新川沿い経由で前田森林公園までとりあえずスタート。

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公園内を1周して新川沿い、337と同じ道を戻りこちらも約12キロほど。

歩いて走って計24キロ、脚がかなりだるい。

明日くるであろう筋肉痛が心配・・・

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