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2014/05/31

夏の暑さ

ここ数日、暑い日が続いているけど、予報では来週も30℃の日があるみたいだ。

来週から職場はクールビズで、上着なしノーネクタイで出勤OK。

 

今日は街なかウオーキングで札幌駅から大通公園経由で琴似駅まで歩いた。

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夏の日差しで汗をかきながらの歩き。 暑い・・・

 

来週始まるYOSAKOIの準備も着々と進んでいるよう。

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琴似駅まで約6.5キロのウオーキング。

 

夕方、気温が下がってきたところで、星置公園周辺をランニング。

約10キロ走った。

 

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相変わらずのスローペースでこれが精いっぱいだぁ・・・

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2014/05/11

朝ラン

今朝は久しぶりに早起きして朝ラン決行。

 

今日の札幌は夏日の予報、星置も朝から青空が広がっている。

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晴天の下、星置公園周辺を1時間弱走った。

それにしてもすぐにヘバッテしまってなかなかペースを上げられない。

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とりあえず6月中旬の小樽のレースを申し込んだので、

そこを目標に頑張ってみることにする・・・

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2014/05/05

地震で目覚め


GW,横浜市内の息子宅に宿泊中。

今朝、小刻みな揺れで目が覚めた。
「地震?」
間もなく揺れが大きくなって、
「ちょっとやばいか…」
場所が場所だけに、
一瞬、「首都直下型が来たか…」

ニュースを視ると東京で震度5弱、横浜が震度4。


震源は違ったけど、焦ったなぁ…

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2014/05/04

GW4連休

GW4連休
今年のGW,昨日から暦どおりに4連休。
  
今年の予定は、東京近郊へお出かけ。
  
気温が25℃程あって、札幌の真夏の陽気だ。
  
北国仕様の自分には少々キツイ…
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今日は、QVCマリンフィールドで野球観戦。
かなり日焼けしそうな感じ…
  

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